środa, 2 stycznia 2019

STYCZEŃ

Styczeń pora życzeń albo raczej niedotrzymywania postanowień noworocznych. U mnie, podobnie jak u większości, jest parę takich. Ale no problem... nie dotrzymałem już dwóch więc doszło do odnowienia tych postanowień od 2-go stycznia gdyż właśnie sobie wymyśliłem, że u mnie tego dnia zaczyna się nowy rok. Można i tak. Polecam ale nie zalecam przekraczać lutego.

KALENDARZ

BIEG PIASTÓW * -  24.02-3.03

PÓŁMARATON ŚLĘŻAŃSKI  - 23.03

CROSS BIKE URAZ i CROSS URAZ DUATHLON * -  31.03

ŚLĘŻAŃSKI MNICH* - 07.04

BIKE MARATON MIĘKINIA - 13.04

KLASYK SZOSOWY MIĘKINIA* - 14.04

VISEGRAD V4 WAŁBRZYCH* -28.04

DUATHLON ŚWIDNICA* - 05.05

PREDATOR RACE BOLESŁAWIEC - 19.05

DUATHLON ZGORZELEC* - 19.05

KOŹMIŃSKI MARATON ROWEROWY - 08.06

TRIATHLON MIETKÓW* - 08-09.06

GARMIN IRON TRIATHLON ŚLESIN - 09.06

MAJKA DAYS DOBCZYCE - 09.06

TT SOBÓTKA* -16.06

DOLINA BARYCZY - 22.06


KORONA KOCICH GÓR* - 23.06

KLASYK SZOSOWY  SZKLARSKA PORĘBA* - 07.07

KLASYK SZOSOWY GRODOWIEC* - 03.08

KRESKA  SOBÓTKA* - 10.08

KLASYK SZOSOWY LUDWIKOWICE KŁODZKIE - 08.09

TT CIECHÓW* - 21.09

ITT GP KOBIERZYCE* - 22.09

AC/DC BRZEG DOLNY* - 30.09

SPADAJĄCE LIŚCIE* - 13.10

MTBOLO* -19.10

WATERPIPE* - 16.11

ufff ... aż głowa boli od przybytku ... a jeszcze przybędzie ... trzeba będzie coś wybrać i oznaczyć gwiazdką ... albo brać jak leci i czekać na sygnał STOP od organizmu i ... portfela ...


Z OSTATNIEJ CHWILI
Nic ... kompletnie nic ciekawego się nie dzieje! Bryndza ... deszcz ... śnieg z deszczem ... bryndza .... deszcz ... śnieg... ooo ... duuużo śniegu....

za dużo śniegu ... bryndza ... jest dobrze, droga czarna z rana jak śmietana ...

Skoro wypatrzono okno pogodowe to oczywiście dzień wcześniej serwis ...

... i tu trzeba przyznać, że smarowacz spisał się dobrze ...

... rosołki niosły bez zarzutu, trzymanie na podbiegach dobre, na zjeździe też nieźle bo 32 kmph, wystarczająca prędkość bo przy 40 trudno mi się utrzymać w ostrych zakrętach... duże piwo dla smarowacza ...


... widoki niesamowite, wypatrzyłem nawet wielbłąda, którego przysypał śnieg, Melchiora nie spotkałem ...

... na trasach luz, ludki śladowo... ach ten piątek, weekendu początek ...


... rozpoczęły się przygotowania do BP, jest już bramka i podium ... rozpoczyna się czas imprezowania sportowego na Polanie ...
... trasa tradycyjna (~22 km) bo profil odpowiedni... główne punkty to Polana-Górny Dukt-Kopalnia i obarot-Samolot-Orle-Polana... z uwagi na wąskie okno pogodowe (ostatnie pół godziny przy zacinającym śniegu, okulary pokryły się lodem) trening poszedł w tempie startowym (tętno 161/170) więc morda ...

... się cieszy, chociaż tym razem bez Turbinki... zasypana!

W Biegu Piastów  na 25 CT już prawie 1600 zapisanych z tego przeszło 200 w królewskiej, tfu ... prezesowskiej kategorii. Zoczyłem na liście paru znajomych kolarzy. Dobrze by było chociaż im dołożyć. Trzeba się wziąć ostro do roboty a nie koparę suszyć!

Kolejny trening do BP oczywiście w tempie startowym. Dystans zbliżony, tętno niemal identyczne (160/170). Trasa inna, bardziej kolorowy początek bo na Kopalnię przez Czarny Kamień i Czerwony Potok. Prawie od początku w górkę, miejscami jodełka jak na Turbince. Od Kopalni powrót na zeszłotygodniowy szlak. Profil chyba ładniejszy. Taaak ... drugi profil mam ładniejszy.

Za tydzień wydłużamy dystans (25-30km) i zmniejszamy tętno. To pierwsze bez problemu ale drugie będzie wymagało dyscypliny. Widoczki jak zwykle piękne ale robi się tłoczno, zwłaszcza w okolicach Polany i Orla, bo ferianci przyjechali. Trzeba będzie za tydzień przeskoczyć w kierunku Harachova. To se da!
nooo... piknie ... 

EB znowu w akcji. Tym razem już lepiej bo było -5. Do -14 trochę brakuje ale nie jest źle! Co prawda nie na biało ale prawdziwy Eskimo potrafi i bez śniegu. Takie my są! O! Spokojne dwie godziny po leśnych drogach (121/160) z przerwami na gorącą herbatkę to jest to. Taka jazda sprzyja rozmowom o charakterze towarzyskim i przemyśleniom więc ... nie, nie obrabialiśmy tyłów kolegom... doszło do zmiany planu treningowego do BP. W Jakuszycach będzie za każdym razem startowo bez względu na dystans. Chyba żeby było towarzystwo to wtedy trudno ale... tyż dobrze. Cały tydzień jest na fit a na śniegu ostro i git! To nowa dewiza treningowa.
Spotkaliśmy też znajomego kolarza tym razem jako tropiciela zwierząt i wspomnień. Bez flinty za to z drągiem w ręku i orange szalikiem, czyli jednak z kręgu myśliwych. Nie przywalił nam z kija. Walnęliśmy herbacianą kolejkę i zgodnie uznaliśmy co las o tej porze roku, choć bez śniegu, jest piękny.

Kolejny trening w Jakuszycach. Jednak z uwagi na późny wyjazd dystans 21 km gdyż albowiem nie lubię wracać po ciemku o tej porze roku. Za tydzień trzeba wyjechać przed dziewiątą.
Trochę ostrzej (162/172) na lekko zmodyfikowanej trasie.
Profil jednak bez wypłaszczenia. Ten początek przez Czarny Kamień i Czerwony Potok na Kopalnię jest miły każdemu SadoMaso. Muszę tam zabrać kolegów

Nie było tak mroźno jak na obrazku wyżej ale -9 to też nieźle co widać na obrazku niżej. Na plus należy zapisać brak wiatru i tylko lekkie zachmurzenie, które wolę od ostrego słońca.

 Za tydzień w planie 25-30 km i ...
... skoki narciarskie skoro skocznia jest ...

Nie przyznano nam dzikiej karty na Giro.  Nic to, nic to ... CCC będzie.

EB nie próżnują. Przysłali nawet zagadkę.


Czym różnią się te dwa zdjęcia? Kto wskaże trzy najważniejsze różnice wygra tydzień jazdy "w tlenie". Do odebrania u Maćka w dowolnym terminie.

To zdjęcie pokazuje, że śniegu w Jakuszycach nie brakuje.

TdP amatorów  rozpoczął nabór. Adres do strony http://www.tourdepologneamatorow.pl/. Oczywiście Czesiu jak zwykle przywalił do pieca z opłatami startowymi. To w ramach tzw. popularyzacji kolarstwa. Gdyby jednak kto chciał to czemu ni. Cena odrzuca ale profil zachęca. Ostatnio widziałem taki jak jadłem karpatkę. Ach ta żółta masa kremowa!

Jakuszyce  z mapą tras biegowych. Praktycznie wszystkie trasy już przygotowane. Ostatni styczniowy trening niestety przepada ale pójdzie już palcem po mapie pierwsza trasa w lutym. Dobre i to!


Koźmin dołącza do Szosowych Maratonów Rowerowych.
" ... dołączamy do cyklu imprez rozgrywanych w ramach Pucharu Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych 2019.
Obok już tradycyjnych dystansów:
- ok. 20 km Rodzinnego,
- ok. 45 km Towarzysko/Rekreacyjnego (dawniej Średniego),
- ok. 72,5 km Mini (dawniej Długiego). 
Planujemy nowe dystanse:
- Mega ok. 145 km,
- Giga ok. 217,5 km. "

Miejmy nadzieję, że impreza nie straci swojego charakteru i uroku (opłaty startowe) przez wstąpienie do cyklu SMR.